Внимание! Меры безопасности во время крещенского купания

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ КРЕЩЕНСКОГО КУПАНИЯ

НЕОБХОДИМЫЕ ОБЪЕКТЫ

  • Тапочки или другая легкая обувь.
  • Теплый халат.
  • Туристический коврик.
  • Термос с чаем.

 РЕКОМЕНДОВАНО

  • Купание только в специально обустроенных местах с оборудованной лестницей.
  • Проконсультируйтесь с врачом.
  • Согрейте тело перед купанием, при помощи лёгких упражнении.
  • В воде пробыть до 10 секунд.
  • После купания протрите тело полотенцем, оденьтесь в теплую одежду и выпейте горячего чая.

 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • Воспалительные заболевания носовой полости.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Респираторные заболевания.
  • Заболевания центральной нервной системы.
  • Кожно-венерологические заболевания.

 ЗАПРЕЩЕНО

  • Скопление людей на ледовой поверхности.
  • Купание детей без присмотра взрослых.
  • Прыгать в воду со льда.
  • Купание в нетрезвом состояние.

 ГРАЖДАНЕ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ !

ПОСРЕДСТВОМ ПРАВИЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ, ВЫ СПАСАЕТЕ ЖИЗНЬ !

В СЛУЧАЕ НЕСЧАСТНОГО СЛУЧАЯ, ЗВОНИТЕ 112